Douce la gym

http://www.reflexe-energie-mouvement.com/wp-content/uploads/2011/07/douce-la-gym.mp3 Douce la gym ! Avec des sensations Je vous propose d’explorer comment nous pouvons vivre en bonne intelligence avec notre compagnon de tous les jours. Un corps, nous n’en avons qu’un, même si la médecine ou la chirurgie peuvent parfois remédier en partie, à nos dysfonctionnements plus ou moins graves. Nous pouvons personnellement contribuer, dans une large mesure, à notre bien-être et à notre fonctionnement optimum, en prenant soin de cet ami fidèle, qui ne dit rien, pendant bien longtemps de...

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La crème Budwig

Un petit-déjeuner plein d’énergie pour commencer la journée. Un médecin m’a conseillé cette préparation il y a de nombreuses années et une sage femme le conseillait également à ses patientes. Le docteur Catherine Kousmine, diététicienne de renom, a largement contribué à la diffusion de cette crème. Elle a écrit plusieurs ouvrages dont un « soyez bien dans votre assiette jusqu’à 80 ans et plus ». Je vous indique la recette de base. Tout cela en bio : 4 cuillères à café de fromage blanc maigre à 0 % 2 cuillères à café d’huile de lin (L’huile est à...

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